Медицинская информация, Томск

Медицина, здоровье, клиники, аптеки, стоматология, медтехника, салоны красоты, объявления, форум, 18+

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Три важные привычки, которые влияют на энергию вашего секс-драйва

Рейтинг пользователей: / 11
ХудшийЛучший 


Как вы думаете, вы можете чувствовать себя сексуально, если не можете достаточно расслабиться?

Все ваши привычки по поддержанию здоровья очень полезны для вашего секс-драйва (т.е. сексуального влечения).

Сексуальное здоровье и хорошее здоровье, само по себе, очень глубоко связаны между собой. 



1. Активно занимайтесь физическими упражнениями.
  Если вы хотите, чтобы в ваших жилах текла «горячая кровь», тогда гоняйте ее по сосудам.
Фитнес увеличивает ток крови по сосудам, это в свою очередь повышает сексуальный потенциал (увеличивается кровоснабжение области гениталий).  Это в свою очередь повышает ваше желание, чем больше вы получаете удовольствие от этого, вам хочется повторения этого.
Кроме того, физическая активность, увеличивает общий тонус организма, и это добавляет вам энергии. Стоит ли упоминать, что уже этого достаточно для того, чтобы чувствовать себя более сексуально.

 

2. Соблюдайте здоровую диету. Артерии, забитые насыщенными жирами, не позволяют крови проникать в область гениталий и уменьшают потенцию. Отсюда следует прямая зависимость эректильной дисфункции от сердечных заболеваний.

Излишек веса также влияет на уровень гормонов. В результате может быть нарушен баланс половых гормонов, эстрогена и тестостерона. А низкий уровень тестостерона критически снижает ваш секс-драйв.


 




Также важен здоровый баланс в питании. Например, дефицит железа может вести к росту утомляемости, а это в свою очередь ведет к снижению либидо. Повод включить в свой рацион брокколи – замечательный источник железа.


3. Управляйте своим стрессом (см  также "Но что есть "стресс?"). Как на счет небольшого отпуска?! Как на счет позвонить своим близким?!
Иногда люди начинают слишком много работать и, тем самым, сами того не замечая, впадают в глубочайший стресс. Это незамедлительно отрицательно сказывается на их сексуальной жизни.


 




 

 

Комментарии  

 
0 #1 KOSMO 30.09.2011 12:16
Добрый день! Что делать когда девушка не чувствует и не может возбудиться?
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сколько стоит полечиться в Томске?

Сколько Вы заплатили за свое лечение?
 

Подписка на Дайджест "Медицинская информация, Томск"


АНОНС!!! С К О Р О !!! Медицинские события и мероприятия

Новых мероприятий пока не заявлено.
Посмотреть календарь мероприятий